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Oeil de lynx / Relecture

Avant la diffusion de vos documents, confiez-moi votre prose (rapport de stage, publication, cartes de menus, ...) et grâce à une relecture attentive (je suis dotée d'un oeil de lynx ;), je ferai disparaître les "coquilles". Bien évidemment, aucune modification sur le fond !

01/08/2021 - 00:00 Membre 644 Rouen Est
Aide Solidaire de la mairie de Rouen

Comme vous le savez sûrement, la Ville de Rouen lance une initiative intitulée

« L'armada des Rouennais solidaires » dont le principe est de recenser et de mettre en relation l’offre et le besoin d’entraide bénévole à Rouen.

A travers ce lien :

https://rouen.fr/armada-solidaire

il est possible de s’inscrire, soit pour proposer de l’aide, soit pour faire part d’un besoin.

15/05/2021 - 00:00 Membre 9 Rouen Est
Séance de kinésiologie La Kinésiologie est une pratique professionnelle destinée à favoriser un état d'équilibre et de bien être physique, mental, émotionnel et social. Elle agit dans différents domaines tels que la gestion des émotions, la libération du stress, la résolution de différents troubles (douleurs, angoisses, ...), l'aide à l'apprentissage, le développement personnel et professionnel, ... Elle est destinée aussi bien aux enfants qu'aux adultes. En cette période particulière je souhaite contribuer pour soutenir ceux qui en auraient besoin. Je suis kinésiologue certifiée. 15/01/2021 - 00:00 Membre 744 Rouen Ouest
tricoter

Je peux tricoter toutes sortes de choses, les plus difficiles sont les bienvenues (plusieurs couleurs, différents points et dessins compliqués). Il vous suffit de me donner la laine et le modèle :-)

12/11/2021 - 00:00 Membre 432 Rouen Préfecture
echos de l'ile de OUESSANT - novembre 2020

bonsoir à tous

un peu de lecture pour les longues soirées de confinement.

Je reçois tous les mois les échos de cette belle ile qu'est Ouessant rédigés par une habitante de l'ile.

Si cela vous intéresse, faites le moi savoir, je vous transmettrai les échos par mail

02/05/2021 - 00:00 Membre 795 Agglo Ouest
Massage assis sur chaise spéciale 24/04/2021 - 00:00 Membre 780 Rouen Rive sud
Annulation atelier 13 novembre cause '' couvre-feu '' Bonjour, En raison de l'actualité, je suis contrainte d'annuler l'atelier prévu le 13 novembre prochain. En effet, les horaires ne permettent pas aux participants d'être rentrés chez eux pour 21h dans cette période que le gouvernement a nommé '' couvre-feu '' Je reprogrammerai un atelier lorsque la liberté de sortir sera revenue. 17/04/2021 - 00:00 Membre 673 Rouen Rive sud
aide français / anglais

traductions français/anglais , conversations en anglais, corrections de devoirs de français ou d'anglais: ...anything you like...

 

05/09/2021 - 00:00 Membre 163 Rouen Est
Atelier sur le thème de l'estime de soi Changement de date pour l'atelier sur l'estime de soi du fait que la date initialement prévue, le 13 novembre à 18h est la date de l'assemblée générale du SEL de seine. Je propose le vendredi 20 novembre à 18h. Chaque personne apporte un plat ou boisson pour 4 à partager. Afin de respecter la distanciation physique l'atelier est ouvert à uniquement 6 personnes et sera organisé chez moi. Il y a déjà une personne inscrite. 50 grains 29/12/2020 - 00:00 Membre 673 Rouen Rive sud
Une discution Pourriez-vous être intéressé par un échange autour d'un éventuel projet d'habitat partagé? 28/03/2021 - 00:00 Membre 588 Agglo Sud.
Atelier sur le thème de l'estime de soi Bonjour Je propose un atelier sur le thème de l'estime de soi le vendredi 13 novembre de 18h à 22h. Repas partagé à 20h, chaque personne apporte un plat pour 4 à partager. 8 personnes maximum 50 grains pour les 4 h d'atelier 25/03/2021 - 00:00 Membre 673 Rouen Rive sud
PERMANENCES LE CANCALE ET CAFE COUTURE

BONJOUR

NOUS VOUS ATTENDONS POUR DE NOUVELLES PERMANENCES :

AU BAR "LE CANCALE" A SOTTEVILLE PLACE DE L HOTEL DE VILLE

LE MERCREDI 30 SEPTEMBRE A 18H

ET AU" CAFE COUTURE" 16  RUE ALSACE LORRAINE  ROUEN RVE DROITE

LE SAMEDI 17 OCTOBRE A 14 H

EN  LIEN AVEC LA SITUATION SANITAIRE NOUS NE POUVONS PLUS UTILISÉR LA SALLE DE LA MAISON CITOYENNE CAR ELLE EST TROP PETITE

23/03/2021 - 00:00 Membre 492 Rouen Ouest
Conseils et aide en vidéo

Je peux

  • Aider à démarrer sur des logiciels de montage vidéo (Première / Pinnacle / Magix)
  • Donner des conseils sur l'achat de logiciels ou de caméra
  • Donner des conseils sur la manière de filmer avec caméra ou smartphone
15/09/2021 - 00:00 Membre 424 Rouen Ouest
Ressources numériques pour le télétravail et le confinement

Bonjour,

j'ai concocté une page qui rassemble des liens vers des ressources utiles en ce moment.

C'est ici : https://blog.liberetonordi.com/post/actu-special

Portez vous bien.

Jocelyn

31/12/2020 - 00:00 Membre 765 Rouen Est
Rythmes effrenés jeudi 6 aout 18h30

~Si tout comme moi la danse, le rythme l'ambiance vous manque je vous propose un cours"endiablé" de la self version "Covid" !!!

Aucun contact, distances respectées et bonne humeur et défoulement inclus !!

Si vous êtes partante, et disponibles, on fera, sur des rythmes afro-cubain-antillais des mouvements de karaté, de self et de gym tonique !

Rdv le jeudi 6 aout à 18h30 devant le 106 coté Seine. On ira à la Presqu'ile Rollet pour faire notre "show".

26/01/2021 - 00:00 Membre 552 Rouen Ouest
Cyclotourisme ce samedi Rouen-Evreux-Rouen

Au cas où certains voudraient se dégourdir les jambes, je vous propose une balade cyclotouriste entre le 76 et le 27 : 150 kms A/R

Départ 8 h samedi 11 juillet  de la Halle aux toiles.

Il vaut mieux avoir l'habitude de pédaler :-).

Bon WE  tous.

christine

 

13/07/2021 - 00:00 Membre 552 Rouen Ouest
massage tuina

Je propose des massages tuina issus de la médecine traditionnelle chinois. Le soin dure environ 1h15, il peut aider à résoudre certains petits tracas (insomnie, nervosité, douleurs musculaires, fatigue...). Je masse chez moi dans le quartier croix de pierre dans une pièce dédiée.

21/12/2020 - 00:00 Membre 779 Rouen Ouest
besoin d'un RDV ophtalmo pour lunettes?

Bonjour,

Si vous avez besoin d'un RDV ophtalmo, vous pouvez vous inscrire sur lesitedesmedecins et en trouver un très rapidement .

J'ai trouvé à la clinique Mathide le Dr De Fondeville Eleonore qui est juste excellente! Plein de RDV possibles les jeudis et vendredis actuellement. 

Bien sélistement vôtre Muriel 

 

 

11/12/2020 - 00:00 Membre 432 Rouen Préfecture
Fosse de vidange

J'ai une fosse de vidange dans mon garage. Je peux vous la prêter si vous en avez besoin. Ca facilite beaucoup les choses quand on veut vidanger soi-même son véhicule.

Attention, l'accès est difficile, seul un petit véhicule peut passer (avec un kangoo c'était très juste).

La photo de la fosse est vieille, j'ai coulé une dalle de béton au fond, c'est beaucoup plus propre !

 

31/12/2020 - 00:00 Membre 759 Rouen Ouest
PERMANENCE BAR LE CANCALE 9 JUIN

Je vous propose une rencontre conviviale

au bar LE CANCALE à Sotteville les rouen

place de l'hotel de ville a 18 h

                        LE MARDI 9 JUIN

nous aurons a notre disposition plusieurs tables

au plaisir de vous retrouver et d"échanger.......

(La maison citoyenne voltaire est réouverte mais limite les interventions, nous n 'y avons donc plus accés momentanément )....;

05/12/2020 - 00:00 Membre 492 Rouen Ouest
Transfert de cassettes sur DVD

Rappel : je suis en mesure de transférer le contenu de vos cassettes (VHS / VHS-C / 8 mm) sur DVD.

30 grains le DVD.

13/06/2021 - 00:00 Membre 424 Rouen Ouest
massage relaxant en toute protection masque

j'ai la table de massage, les huiles bio et huiles essentielles , la musique de relaxation et l'experience alliée a la formation et en plus j'ai du magnétisme donc vous ressortez en forme,  musique zen dans pièce dédiée chez moi

ce massage est un soin car il vous denoue le dos , les jambes , les muscles et vous apporte une relaxation importante

Pour la période après le 11 mai , je vous propose de venir avec vos serviettes et deux gants , de porter un masque , je porte une visiere aussi. 

22/07/2030 - 00:00 Membre 589 Rouen Ouest
aide pour du ménage

Pour ceux qui aurait besoin d'un coup de main pour le grand ménage de printemps (ou d'été) !

31/12/2021 - 00:00 Membre 651 Agglo Nord
Aide à la Couture

Je possède une machine à coudre et peux donc vous aider à la confection de rideaux, coussins, ou de déguisements pour les enfants.

31/12/2021 - 00:00 Membre 651 Agglo Nord
Dépannage et formation GNU/Linux

GNU/Linux est un système d'exploitation libre pour votre ordinateur. + sécurisé, + fiable, + rapide que Windows® et Mac®. Et compatible avec les autres.

Pour vous le faire installer adressez-vous à l'association RotomaLUG https://rotomalug.org

Quelques tutoriels sur mon blog : http://blog.liberetonordi.com/tag/GNU-Linux

01/01/2021 - 00:00 Membre 765 Rouen Est

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